Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z září, 2016

Rumunsko CESA 2016

Obrázek
Vysokohorská turistika pohořím Godeanu a Retezat v Rumunsku po trase: Gura Apei, Lakul Scarisoara, Varful Micusa, Saua Plaiul Mic, Poiana Pelegii, Lacul Bacura, Varful Peleaga, Saua Judele, Lakul Zanoaga, Gura Zlata. Už se zkušenostmi z minulého roku jsem se vydal podruhé na týdenní putování do hor v Rumunsku. Ale na vše se nejde připravit. Servajvl hned první den - studené brody, nekonečná cesta a příchod na tábořiště až za tmy... to byl nečekaný očistec hned na začátku. Dvacetihodinový déšť a voda ve stanu, to je pro změnu obrovská zkušenost s vysoušením :-) Nebo nezamouření oka během větrné noci na nejkrásnějším místě letošního přechodu... to je taky zásadní vzpomínka. Lacul Zanoaga (1997 m n. m.), foto by BíKej , moje fotky ZDE Trasa pochodu na podkladu mapy.cz Článek o první polovině trasy z roku 2008 na Treking.cz

Triexpert cup 2016 - hodinovka

Obrázek
Po roční odmlce se opět konala hodinovka na dráze v rámci předposledního závodu Triexpert cupu . 1 hodina 15,55 km (10. místo z 224 startujících) VÝSLEDKY ( PDF ) cílený pohled do objektivu :-) :-) foto by flejmiii První závod po Hostýnské osmě . Startoval jsem v posledním nejrychlejším rozběhu už ve stínu a konec byl už skoro za tmy. Chtěl jsem to běžet se stejným cílem jako v Hradišti na prvního máje, tedy na 15 kilometrů - což je tempo 4:00/km a jeden okruh za 1:36. Opět jsem využil možnosti půjčit si boty a i tentokrát si vzal rychlé adidasky. Rozběhl jsem to o pár sekund na kolo rychlej a kupodivu se mi to podařilo držet celou hodinu, takže vytyčený cíl jsem překonal o půl kilometru a s ním teda i osobák na hodinovku... a běželo se mi opravdu lehce, dneska to prostě běželo samo :-) Kilometry: 3.47, 3:46, 3:51, 3:52, 3:52, 3:55, 3:55, 3:52, 3:54, 3:53, 3:56, 3:52, 3:53, 3:54, 3:50 Mezičasy: 5 km za 19:08, 10 km za 38:37, 15 km za 58:03