Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z březen, 2017

Velké Losiny, Dlouhé Stráně

Obrázek
Dva a půl dne na severu... a stálo to za to :-) HN PVE DS směrem na Praděd Základnu jsem vytvořil ve Velkých Losinách, abych to měl v sobotu blíže do hor. Dojel jsem do Koutů vlakem (posledně jsem psal o jiném dopravci, to teď už neplatí). Po svých jsem se vydal po červené nahoru ( MAPA ) na Dlouhé Stráně, jenže pokud je v provozu sjezdovka, není to ideální stav pro turistiku. Nakonec jsem to zvládl, vyšel i na vrchol nové rozhledny nad sjezdovkou a po sněhu došel k horní nádrži. Tenkrát v létě byla bez vody, dnes s vodou, ale pořád s Pradědem na dohled :-) Zpáteční cestu do Koutů jsem zkrátil svezením se lanovkou.

A pak jim uteču

Tohle si opravdu zaslouží link v samostatném článku. Bez frází - Radek Brunner

Půlmaraton na Přílukách

Obrázek
Pět let uplynulo od mého prvního půlmaratonu , který byl právě ten na Příluku (WEB) . Půlmaraton (21,1 km) za 1:24:12 (18. místo ze 102 mužů) VÝSLEDKY když se první kilometry běží o 15 sekund rychlej než je plán... foto by SChMT Když jsem před lety začínal běhat, odběhl jsem tento půlmaraton za 1:38:50 v tempu 4:41. Tentokrát jsem vyběhl s osobním cílem, že překonám novoročních 1:26:00 a to znamenalo běžet pod 4:05. Dojeli jsem s Ondrou a na místě potkal mnoho dalších známých. Počasí bylo slunečné, ale větrné. Po startu jsem běžel ve větší skupině (Ruda, Matěj, Radek…) první kilometry tempem 3:47, 3:57, 3:58 a po kole a půl pochopil, že bych měl vyklidit pozici. Naštěstí skupinku opustil další běžec, tak jsem nemusel běžet úplně sám. S kolegou jsme se furt střídali a pomáhali si, ale dvě kola před cílem mi cukl a posledních 5 kilometrů nebylo z těch nejpříjemnějších. Pořád jsme to drželi pár vteřin nad čtyřmi minutami. Na dlouhé rovince samozřejmě foukalo proti směru, takže běžet ve ...

Adamna cup 2017

Obrázek
Tak toto mě bavilo... orienťácký sprint v Kamenné kolonii nad Svarkou :-) OB SPRINT 3,3 km za 21:32 (49. místo ze 124 startujících) VÝSLEDKY , MEZIČASY mapa s variantou A, já měl B