Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z říjen, 2019

Frýdecká míle

Obrázek
Alespoň jednou za rok si zazávodit na dráze - jedna míle ve Frýdku. 1,609 km za 5:28,4 (8. místo z 38 mužů) VÝSLEDKY cílová rovinka, foto by stseibert Dvě hodiny před závodem jsem si dal tři minuty v poláriu na Čeladné. Pak jsem se vrhl na nezvykle krátkou závodní trať a ještě navíc na dráze. 1500 m jsem běžel jen jednou a už dávno na Morendě , tak jsem moc nevěděl jak rychle bych měl běžet. Nějak jsem to napočítal, že by bylo dobré doběhnout do pěti a půl minuty. První kolo bylo nejrychlejší, několik kluků přepálilo, takže jsem během závodu myslím tři nebo čtyři ještě předběhl. Poslední kolo jsem mírně zrychlil, ale moc na krev jako na dvou mílích to nebylo... nezvládl jsem úplně management předzávodního obědu :-) Jinak spokojenost, bavilo. Ještě by to chtělo někdy běžet znova a stáhnout čas dolů.

Vokolo Priglu 2019

Obrázek
Čtvrtá účast na letošním desátém ročníku Vokolo Priglu (loni ZDE ). 14,1 km za 55:19 (54. místo z 2236 lidí v cíli) VÝSLEDKY ( PDF muži ) Skalky s hradem Veveří vzadu, foto by photonhero První pořádný závod od začátku fyzio-břišního období... měl jsem trošku obavy jak to dopadne, ale určitě jsem chtěl (tak jako každý rok) zlepšit čas. Prigl je srdcovka, nejen místem, ale i brněnsko běžeckou komunitou v davu. Od startu jsem běžel malinko zadrženě, vlastně tady pod hradem mé fyzio období v červenci začalo a pořád jsem to měl v hlavě. Žádná krize nenastala, běželo se mi parádně a v cíli jsem zastavil stopky o 95 sekund dřív než loni. Přelomový víkend :-) :-) :-)

Běh na dvě míle říjen Praha

Obrázek
Podruhé na pražských dvou mílích ve Stromovce, poprvé loni v červenci . 3,218? za 11:07 (2. místo ze 79 mužů) VÝSLEDKY cílová rovinka byl luxusní souboj, foto by SChMT Bylo škaredě, ale čekal jsem ještě horší počasí... i proto asi slabší konkurence. Po první rovince jsem se usadil na třetím místě a běžel tak celé první kolo s "nadohled" za druhým, čtvrtý běžel "nadoslech" za mnou. Začátek druhého kola stejný, začal jsem si věřit, že se dostanu na druhé místo. A taky se stalo - při krátkém výběhu po šotolině na cílovou rovinku. Ve stejný okamžik mě ale začal předbíhat můj pronásledovatel, tak jsem oba začali přitápět pod kotlem a finišovali vedle sebe do cíle. Tady jsem si věřil hodně, takže první polovinu jsem jen držel jeho rychlost, abych pak na úplném závěru ještě zrychlil a poskočil o něco dopředu. Opět bavilo :-) :-)

OB Bělský les II

Obrázek
Orienťácký trénink v Bělském lese po stanovištích pevných kontrol . OB 5,3 km za 53:15 (5. místo z 19 v kategorii A) Už v květnu jsem tu byl na tréninku ( článek )

Podzimní pětka

Obrázek
Necelá pětka u řeky Lomná ve Frenštátě - poslední závod FBP . 4,8 km za 18:03 (6. místo ze 42 startujících) VÝSLEDKY druhé kolečko, foto by Tomáš Pop Loni jsem tady běžel poprvé, letos podruhé na stejné trati. Včera jsem si dal 5x 1km @3:38 na dráze a čekal jsem jak se mi druhý den poběží pětka... na krev jsem určitě nešel, nohy byly mírně unavené, ale jinak jsem spokojený. Kluci vepředu utekli o parník, ale já si běžel svoje. V prvním kole jsem předběhl Petra a v tom druhém i druhého Petra a Libora. Davida jsem stahoval, ale zkušeně si to pohlídal... bavilo :-)