Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z prosinec, 2012

Předsilvestrovská túra 2012

Vlakem ze Zlína s přestupem v Otrokovicích, v Hulíně a v Bystřici přestup do autobusu na Hostýn. Z Hostýna pěšky (18km) přes Klapinov, Pardus, Rusavu (Čecher) a Žopy do Holešova na nádraží ( MAPA ). Vlak z Hulína do Bystřice byl úplně plný, že v Holešově někteří lidi měli problém se do modrého žraloka vůbec dostat, což pokračovalo třemi plnými autobusy směr na Hostýn. Po sněhu nebylo ani památky, cestičky pokrýval hlavně led tvořící se z různých vývěrů a potůčků. Na Hostýně a vůbec na všech holých místech jako Klapinov či Pardus velice nepříjemně foukalo :-( Přestávka na malé občerstvení proběhla na Rusavě za lyžařským svahem u rozcestníku Čecher v hotelu Rusava , který mě zklamal hned po příchodu - zahulenou restauraci ve stylu hospodského pajzlu jsem opravdu nečekal. Odčinit to mohla servírka, když nás posadila do jídelny pro ubytované... bohužel poznámkou v čase 12:20 "Tady je to ale nachystané na večeři." to posrala. Tady už mě vážení neuvidíte. Tradice tedy pokračuje (...

ZOO Praha

Poprvé v Tróji v ZOO a zrovna v době, když panuje zvědavost nad týdenním mládětem gorily ( porod ). Zlínská Lešná je zdatným konkurentem... a to nejen proto, že jsem moravským patriotem a zásadně jezdím v šalině a ne v tramvaji :-) Fotka z termo-kamery - ZDE .

Štěpánský běh 2012

Obrázek
Po skoro měsíčním nic nedělání (co se týče běhu) jsem před závodem absolvoval tři tréninkové výběhy. V sobotu 22.12. k Tescomě , v nedělu do Kostelce a na Štědrý den na večeři do Zádveřic (zpátky autem). Rekordní účast, ideální počasí (+4´C) a dobrá nálada lidí, kteří nechtějí během svátků jen sedět na zadku. 10 km za 43:35 (57. v cíli ze 114 startujících) VÝSLEDKY , FOTKY , WEB ZÁVODU . Mezičasy na obrátkách 6 x 1,66 km, v závorce AVG HR. 1. 7:09 (162) 2. 7:17 (166) 3. 7:26 (168) 4. 7:25 (168) 5. 7:32 (169) 6. 6:42 (175) Atakovat osobák na 10 km na stejné trati, jak jsem to kdysi zamýšlel bylo mimo realitu, chtěl jsem si to zaběhnout hlavně pro radost, potkat známé nadšence a pokecat :) Plán byl takový, že se budu držet vedle Ondry , který běhává pár minut za mnou, což jsem svědomitě plnil první třetinu závodu než jsem zjistil, že mám více sil, takže jsem se po druhé obrátce trhl a Ondra mi pak hlídal záda. Konečně jsem během tohoto závodu běžel kontaktně, stále jsem měl kolem seb...

Běh na 2 míle - rok 2012

Lívancový pohár 2012 se skládá ze 12 závodů na dvě míle (každá první sobota v měsíci). CELKOVÉ VÝSLEDKY Z důvodů časových (tzn. že jsem sportoval jinde ten den) jsem se zúčastnil celkem 7 závodů - leden , květen , červen , září , říjen , listopad , prosinec . Ty zbylé jsem byl na jiném závodě , fyzičkách , zápasech nebo na táboře :-) fotky z roku 2012 - ZDE Prima závod, jehož délku zvládne úplně každý.. klidně i ten, kdo říká, že neumí běhat :-) Nejspíš se vytvořila tradice, která má čím dál větší jméno, co se týče zlínského běhání. Hodnocení jednotlivých závodů mám v jednotlivých článcích, takže to tu je zbytečné opakovat. Z výsledných časů je zřejmé, že první polovinu roku jsem se běhaní věnoval mnohem víc, ale ten čas kolem 12 a půl minuty si zatím dokážu udržet stále, takže zas tak hrozné to přece není!

Běh na 2 míle prosinec

Obrázek
Poslední dvě míle roku 2012 v mikulášském duchu při teplotě asi 5 stupňů. Od strojařských schodů jsem neměl tenisky na nohách :-( Ale i tak spokojenost, dyť moto závodu je "Dvě míle s úsměvem" a to je přece nejdůležitější - KEEP SMILING . 3,218km za 12:34 (9. v cíli, po přepočtu 20. místo ze 47 startujících). Sice o pár sekund horší čas než poslední dobou, ale znova totožné umístění :-) VÝSLEDKY Tentokrát jsem si s sebou vzal krokoměr a ten ukázal, že na dvě míle bylo potřeba necelých 2300 kroků. gallery.srichinmoyraces