JuraZub

 Když pominu minulou středu závod 3x 1km , tak nyní první souvislý tempový běh. Počtvrté v Rožnově na totožné trase ( 2020 , 19 , 18 ), kupodivu se mi běželo dobře. 5 km za 19:28 (12. místo ze 177 startujících) VÝSLEDKY foto by FB Rožnov p. R. Text

 Lesní sprint kousek za Frýdkem-Místkem ( oris ). OB 2,6 km za 33:54 VÝSLEDKY , MEZIČASY mapa H21C

První ostřejší tempo a zároveň závod od úrazu kolena.  1km za 3:29, 1km kros za 3:40, 1000m za 3:24 VÝSLEDKY budou foto by Franta Raška Text