Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z květen, 2020

Česko-rakouská desítka

Obrázek
Česko-rakouský maraton se změnil na český a pouze na trasu půlmaratonu a desítky. 10 km za 37:39 (14. místo ze 121 startujících) VÝSLEDKY obrátka na rakouské hranici 3 kiláky do cíle, foto by Samuel Kosina První pětka za 18:57, druhá pětka za 18:44. ROZEPSÁNO

Trojka na dráze FM

Obrázek
První pocovidový závod a hned takový sprintík na dráze ve Frýdku. 3000 m za 10:39 (20. místo z 63 mužů) VÝSLEDKY finiš byl přetahovaná, foto by Radek Boris Kilometry 3:30, 3:40, 3:30 ROZEPSÁNO

OB trénink Pod Bílou horou

Obrázek
Individuální mapový trénink na rozhraní Kopřivnice a Štramberka. mapa pro individuální trénink Text

On the Road

Obrázek
On the Road - 4 noci v dodávce a k tomu nějaké běhaní, chození a kolo. přehledová mapa nemotorových etap Ve čtvrtek odpoledne cesta na Dolní Moravu , kde jsem zaparkoval na parkovišti u konečné busu. Podvečerní procházka ke Slaměnce po jedné sjezdovce nahoru a po druhé dolů. První noc byla fakt kosa, teploměr mi naměřil pouhé dva stupně. Jelikož to byla noční premiéra tohoto typu, na další noci už jsem byl poučen z chyb :-) V pátek ráno výběh na Králický Sněžník přes pramen Moravy a skoro stejnou cestou zpět (s odbočkou na Mléčný pramen ). Na startu bylo prázdné parkoviště, v cíli o pár hodin později ani jedno volné místo. Po obědě cesta do Orlických hor - zakotvil jsem u Šerlišského mlýnu . Odtud jsem se ještě vydal na procházku přes Masarykovu chatu na Velkou Deštnou . V noci bylo asi 6 stupňů - pohoda :-) V sobotu ráno jsem vyrazil do Pekla na TrailTour # 08 (50 běžeckých tras po celé republice - dlouhodobý virtuální závod), zrovna se tu měly konat farmářské trhy , tak tu byly...