Půlmaraton na Přílukách

Pět let uplynulo od mého prvního půlmaratonu, který byl právě ten na Příluku (WEB).

Půlmaraton (21,1 km) za 1:24:12 (18. místo ze 102 mužů)

VÝSLEDKY

když se první kilometry běží o 15 sekund rychlej než je plán... foto by SChMT

Když jsem před lety začínal běhat, odběhl jsem tento půlmaraton za 1:38:50 v tempu 4:41. Tentokrát jsem vyběhl s osobním cílem, že překonám novoročních 1:26:00 a to znamenalo běžet pod 4:05. Dojeli jsem s Ondrou a na místě potkal mnoho dalších známých. Počasí bylo slunečné, ale větrné. Po startu jsem běžel ve větší skupině (Ruda, Matěj, Radek…) první kilometry tempem 3:47, 3:57, 3:58 a po kole a půl pochopil, že bych měl vyklidit pozici. Naštěstí skupinku opustil další běžec, tak jsem nemusel běžet úplně sám. S kolegou jsme se furt střídali a pomáhali si, ale dvě kola před cílem mi cukl a posledních 5 kilometrů nebylo z těch nejpříjemnějších. Pořád jsme to drželi pár vteřin nad čtyřmi minutami. Na dlouhé rovince samozřejmě foukalo proti směru, takže běžet ve skupince byla velká výhoda. Před sebou jsme v podstatě celý závod viděli Petra Vabrouška, který měl v týdnů super přednášku o svých 7 maratonech v 7 dnech na 7 koninentech. Poslední čtvrtinu závodu jsem si byl jistý, že vyklusávání po závodě asi nebude na pořadu dne z důvodu puchýřů zespodu noh. Poslední kolo jsem začal víc hlídat mezičas, abych se vešel pod 1:25, což se nakonec s přehledem povedlo a já mám opět v kolonce PB… to by šlo :-) :-) :-)

Organizace šlapala, fungující občerstvovačka a oběd byl taky super!!!

Kilometry:

3:47, 3:57, 3:58, 3:55, 3:56, 3:54, 4:00, 4:02, 4:02, 4:07,

4:02, 4:09, 4:00, 4:06, 4:05, 4:03, 4:03, 4:05, 4:03, 3:58, 3:49

Mezičasy:

5 km 19:32, 10 km 39:37, 15 km 59:59, 20 km 1:20:10