Běh na 2 míle září

Po letním běhacím flákání jsem se vydal v roce 2012 počtvrté na dvě míle kolem Tescomy...

...bez pořádného tréninku a bez nějaké větší motivace pořádně zabrat tentokrát v průměrném čase.

3,218km za 12:33 (11. v cíli, po přepočtu 21. místo ze 46 startujících).

VÝSLEDKY

Průměrná tepovka 168, maximální 176 (v červnu to bylo 173 a 183).

Shrnutí - v lednu 12:58, v květnu 12:08 a v červnu zatím osobák na 12:02.

další fotky ZDE