2. pondělní prázdninový mítink na Vojtové

Nejkratšími závody, co jsem kdy běhal jsou dvě míle (3,2 km). Rozhodl jsem se teda otestovat rychlost na 1500 m.

1500 m za 4:51,4 (2. místo z 9 startujících)

VÝSLEDKY

asi meta 400 (nebo 800?) metrů po startu, foto by mt03

Až díky článku z minulého týdne o 1. mítinku na Vojtové od Petra Kaňovského jsem zaregistroval tyto prázdninové mini závody na stadionu AC Moravská Slávia Brno. Na 2. závodní pondělí bylo z běhů vypsáno 150, 400 a 1500m, takže volba padla na to nejdelší (i s ohledem na trénink z minulého týdne 5x 1000m na dráze a tím pádem znalost předpokládaného tempa, které jsem si určil 3:20/km, což se hezky počítá a vychází to přesně na 5 minut).

Na dráze jsem doposud závodně běžel nejmíň pětky, takže "patnáctka" byl pro mě takový premiérový sprint :-) Tempo na cílový čas 5 minut má opravdu výhodu, že to hezky vychází - 20 sekund na 100 metrů, tedy 1:20 na kolo. Na startu nás bylo jen 9, při rozcvičovací rekognoskaci jsem zjistil, že jeden klučina to chce jít na 4:30 a další zase pomaleji, takže se dala předpokládat časovka... a taky že byla. Po startu jsem se zařadil na druhé místo a tam to odkroužil až do cíle. Na krev jsem to určitě neběžel, pak se to těžko překonává - tak to přece dělala i Isinbajevová ve skoku o tyči :-) A mimochodem, Jakub Holuša minulý týden zlepšil v Monaku na této trati český rekord, který má teď hodnotu 3:33,36.

300 metrový náběh byl za 55, 1. kolo za 1:17, 2. kolo za 1:20 a poslední za 1:19, průměrné tempo 3:15/km.