Hornická desítka
Poprvé na tomto velice populárním a kvalitním závodě ve Frýdku-Místku.
10 km za 38:41 (78. místo z 509 startujících)
VÝSLEDKY (pdf)
Letos jsem se premiérově zúčastnil Hornické desítky. Speciální trénink jsem tomu ale moc nevěnoval - v týdnu před závodem pouze v pondělí tempo 5 km po vodě (mírně z kopce), v úterý pětistovky v rámci společného tréninku na dráze a ve středu noční sprint orienťák v Porubě. Do samotného závodu jsem šel s cílem doběhnout v čase 39 až 40 minut, protože poslední desítku jsem běžel na dráze dva měsíce zpátky za 39:50. Po startu jsem běželi s kolegou Andrzejem spolu. Za druhým kilometrem jsme vedli asi desetičlennou skupinku běžců, která se ale postupem časem rozpadla (viz foto). Tempo jsem celkem držel i ve druhém kole, ve třetím jsem ke konci ještě dokázal zafinišovat a pár běžců před sebou předběhnout. S výsledným časem 38:41 jsem nadmíru spokojen a samotný závod je opravdu nadprůměrně organizačně povedený.

https://mkseitl.rajce.idnes.cz/Hornicka_10-_2022/
OdpovědětVymazathttps://atletikafm.rajce.idnes.cz/Hornicka_desitka_2022_-_milari%2C_10_km/
OdpovědětVymazat