3000 m - Loučení s oválem FM
Po odmlce jsem zase jednou zavítal na stadion do Frýdku - Loučení s oválem ve tmě :-)
3000 m za 10:39 (x. místo z X)
VÝSLEDKY
Chtěl jsem to běžet pod 3:30, což se první kilák podařilo. Nicméně pak jsem musel zvolnit, abych nemusel odbočit na záchod. Škoda, myslím že nohy i rychlost jsem na to měl, ale příště se musím výživově lépe připravit. Kiláky 3:24, 3:40, 3:36. Všechny poslední trojky jsem běžel skoro v identickém čase (10:41, 10:36, 10:39).
Komentáře
Okomentovat