Příspěvky

Kauflauf 15 km

Obrázek
 Po dvou letech opět na nejdelší trase Kauflaufu . OB 15 km za 109 minut (16. místo z 33 v kategorii) VÝSLEDKY , MEZIČASY mapa byla na A3 ROZEPSÁNO

OB Vracov

Obrázek
 Zimni liga ve Vracově ( ORIS ). OB 13,4 km za 99 minut (50. místo ze 70 kategorie T2) VÝSLEDKY , MEZIČASY mapa byla na A4 oboustraně ROZEPSÁNO

Lysacup - časovka Velký Javorník

Obrázek
 Lysacup ale na Velký Javorník, od můstků po schodech nahoru. 4,3 km 548+ za 33:12 (62. místo ze 183 běžců) VÝSLEDKY ještě na suchém bez ledu, foto by  Franta Raška

Lysacup - hráz přehrady Šance

Obrázek
 Premiéra na této etapě, trasu znám, ale závodně ji ještě neběžel. 7,1 km 821+ za 59:28 (91. místo ze 194 běžců) VÝSLEDKY před napojením na asfaltku pod vrcholem, foto by Franta Raška

OB Baška

Obrázek
 Na Bašce jsem už jednou na orienťáku byl, ale na trošku jiné mapě . OB 4,5 km za 36:08 (6. místo z 33 v kategorii HA) VÝSLEDKY , MEZIČASY Mapa s tratí kategorie HA doběh na K15, foto by Milan J.

OB Havířov

Obrázek
 Po delší odmlce opět na orienťáku, už potřetí v Havířově. OB 4,6 km za 38:20 (12. místo z 32 kategorie HA) VÝSLEDKY , MEZIČASY mapa pro kategorii HA

Lysacup - Zlatník, parkoviště

Obrázek
 Zlatník už se běžel v rámci noční etapy , ale přes sjezdovku. Toto byla dlouhá etapa přes Muroňku . 8 km 694+ za 54:40 (75. místo z 214 bězců) VÝSLEDKY konec jižní sjezdovky, foto by ok2cw , další foto od Franty nebo Lumíra Dnes mi to celkem sedlo, i podle segmentů jsem úseky běžel nejrychleji. Furt je to až 75. místo, ale dostal jsem se před závodníky, kterým normálně hlídám záda. Nebylo to už ani takové zrcadlo jak na Silvestra.

Lysacup - Ostravice, Mazák

Obrázek
 Silvestrovská etapa, 4. účast na etapě Mazák ( 1. , 2. , 3. ) 6,5 km 850+ za 59:10 (92. místo z 222 běžců) VÝSLEDKY krátké kalhoty na Silvestra, foto by Franta Raška Velké oteplení na konci roku, ale zároveň zrcadlo pod nohama. Dneska hřeby musely být velká výhoda, ale zvládl jsem to bez nich a bez šrámu nakonec i dolů. Mazák jsem už běžel počtvrté, tak lze vzpomínat na lepší formu před pár lety.

Štěpánský běh Zlín

Obrázek
Štěpánská klasika ve Zlíně - desítka na třech okruzích od hřiště FK Příluky za Tescomu. 9,75 km za 38:52  (17. místo ze 140 běžců) VÝSLEDKY podle času fotky to je konec druhého okruhu (dalši foto Mikšík , Raška ) Historie: 2011 , 2012 , 2015 , 2016 , 2019 Po úrazu kolena jsem v tempu snad běžel jen Rožnov 5km a 3x 1km , ale to bylo už v září. Rovinatou desítku už ani nepamatuji. Navíc po Vánočním nicnedělání to na Štěpánu může štípnout o to víc. Chtěl jsem se motat kolem čtyř na kilák. Byla kosa jak prase, ještě někde po cestě na závod na Vsetíně bylo -14C, během závodu už jen asi -8C. A část trasy vzadu pod zahrádkami navíc na ledu a sněhu. Rozběhl jsem to teda lehce nad čtyři a běželo to dobře, podle mezičasů jsem měl ke konci naakumulovanou ztrátu asi 18 sekund, na kterou jsem si věřil poslední kilák a tak se povedlo. Průměrné tempo v cíli 3:59 - spokojenost.

Běh kolem Zlína 2021

Obrázek
 31. ročník zase speciální - běželo v obou směrech jak si kdo vybral. 32 km za 3 hodiny 17 minut VÝSLEDKY Historické oběhy ( 2020 , 2019 , 2017 ,  2016 ,  2015 ,  2014 ,  2011 ) text nedokončen